Kategoria Odchudzanie

Codzienny stretching jest w stanie skutecznie poprawić Twoje zdrowie i samopoczucie. Ćwiczenia rozciągające usuwają napięcie mięśniowe, poprawiają przepływ krwi i redukują stres. Dzięki temu cały organizm funkcjonuje lepiej, a Twój układ nerwowy ma okazję odpocząć. Rozciąganie w ciąży wzmacnia i…

Masz problem z uciążliwą oponką na brzuchu? Zmaga się z tym bardzo wiele osób. Brzuch piwny albo niesławna oponka potrafią skutecznie pogorszyć samoocenę i zniszczyć pewność siebie. Na szczęście ćwiczenia na mięśnie brzucha mogą Ci pomóc rozwiązać ten problem. Nie…